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Losing slower than I'd like, but thankful foe every pound gone.
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103,9 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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793 kcal
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Fett: 32,33g | Eiw: 86,73g | Kohlh: 42,14g.
Frühstück: Stahlbush Island Farms Frozen Blueberries, MLO Sports Nutrition Super High Protien Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Five Guys Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Pork Loin (Tenderloin). Abendessen: Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Sweet Onions, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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exumfats's Gewichtsverlauf
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