Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 154,74g | Kohlh: 186,06g.
Frühstück: Egg, Souper Salad Raisins, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Banana, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Abendessen: Seattle Sutton's Healthy Eating Chicken Udon Bowl (1200). Snacks/Sonstiges: Northern Catch Chunk Light Tuna in Oil, Nestle Boost Max Rich Chocolate, Watermelon, Walnuts. mehr...
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konstantes Gewicht
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steveputer's Gewichtsverlauf
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