Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2011
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99,7 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 37,22g | Eiw: 33,43g | Kohlh: 59,52g.
Mittagessen: Wavy Original Potato Chips, Thin & Crispy Turkey Bacon, Reduced Fat Mayonnaise with Olive Oil, Red Tomatoes, Seedless Rye Bread. Abendessen: Fresh Buttery Taste Spread with Olive Oil, Cos or Romaine Lettuce, Baked Potato (Peel Eaten), Japanese Style Cabbage (Pickled), Baked or Broiled Haddock. mehr...
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2728 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Sdrucke's Gewichtsverlauf
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