Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2015
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 84,08g | Eiw: 95,18g | Kohlh: 221,38g.
Frühstück: Cukier, Kawa z Mlekiem, Biedronka Polędwica Sopocka, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Lidl Chleb Orkiszowy. Mittagessen: Sottile Gusto Sos Włoski Pomidorowy z Chilli Arrabbiata, Pastani Makaron Durum, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Aspiro Sos Spaghetti. Abendessen: Banan, Olej Roślinny. Snacks/Sonstiges: Chleb Wieloziarnisty, Olej Roślinny, Cebule, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Jajko. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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marekw91's Gewichtsverlauf
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