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Em pouco tempo que comecei consegue sair da casa do 105.55 para 104.55 #rumoAoFoco # Cuide-se !
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104,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 51,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 55,72g | Eiw: 95,25g | Kohlh: 140,52g.
Frühstück: Morangos. Mittagessen: Cebolas Maduras Cozidas, Curcuma, Couve Manteiga Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Abendessen: Mortadela, Pão Francês, Atum em Óleo (Enlatado), Queijo Cottage, Tapioca, Quero Molho de Tomate , Macarrão. Snacks/Sonstiges: Marilan Biscoito Maizena, Hortelã, Nozes Inglesas, Morangos, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree Morango. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Annyhnha's Gewichtsverlauf
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