Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 22,32g | Eiw: 105,33g | Kohlh: 107,57g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Massaria Capeletti Frango, Friboi Carne Moída de Dianteiro. Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Desnatado Viv, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lacmax Queijo tipo Quark, Mandaká Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. mehr...
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1918 kcal
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Bewegung:
saúde - 1 Stunde, Radelnder - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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beccavidal's Gewichtsverlauf
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