Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 21,91g | Eiw: 33,78g | Kohlh: 92,92g.
Frühstück: Valbreso Feta Feta Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Mittagessen: Tomatoes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Swiss Chard, Great Value Vegetable Medley, Nasoya Firm Tofu. Snacks/Sonstiges: Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Cantaloupe Melons, Pepperidge Farm Goldfish, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 20 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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