Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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106,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 87,07g | Eiw: 116,80g | Kohlh: 139,32g.
Frühstück: La Mas Rica Egg & Chorizo Breakfast Burrito. Mittagessen: Kraft Lite Asian Toasted Sesame Dressing, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Great Value Butter (Salted), Wal-Mart NY Strip Steak, Minute Red Quinoa & Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Promax Cookies & Cream Protein Bar. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Coffeebreak2's Gewichtsverlauf
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