Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 15,87g | Eiw: 81,04g | Kohlh: 16,16g.
Frühstück: Grape Tomatoes, Egg, Asparagus. Mittagessen: Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp, Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Abendessen: Kirkland Signature Tilapia Loins. Snacks/Sonstiges: Martinez & Sons Baby Cucumbers, Martinez & Sons Baby Cucumbers, Claussen Kosher Dill Mini Pickles . mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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