Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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72 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 36,03g | Eiw: 64,28g | Kohlh: 121,48g.
Frühstück: Ovo Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mariana Nata Fresca. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Café com Leite de Gordura Reduzida, Requeijão Cremoso Light, Ovo, Pão Integral, Maçã. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Renatasoares9146's Gewichtsverlauf
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