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Actually weighed myself without clothes this time. “Obese” category is 209lbs. Not far enough down to think of myself out of that yet. Another couple more.
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94,6 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 30,04g | Kohlh: 221,29g.
Frühstück: Raspberries, 2% Fat Milk, Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). Mittagessen: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Coca-Cola (Large), Mcdonald's French Fries (Small). Abendessen: Freddy's Frozen Custard Fries (Regular), Peach. Snacks/Sonstiges: Jolly Rancher Hard Candy, Kroger Whipped Honey, Trader Joe's Candied Pecans, Capri Sun Roarin' Waters - Wild Cherry, Ferrara Pan Red Hots. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Poorflick's Gewichtsverlauf
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