Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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81 kg
Bisher verloren: 49 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3891 kcal
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Fett: 110,79g | Eiw: 142,91g | Kohlh: 597,17g.
Frühstück: Colun Yogurt Batido Light Frambuesa, Lider Galletas de Soda, Mandarinas, Manzana, Huevo, Lider Queso Trozo Mantecoso, Jumbo Pan Hallulla. Mittagessen: Manzana, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Zanahoria, Zapallo, Papa. Abendessen: Colun Yogurt Batido Light Frambuesa, Vivo Avena Instantánea, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa Light, King Churrasco de Vacuno, Palta, Jumbo Pan Hallulla. Snacks/Sonstiges: Palta, Jumbo Pan Hallulla, Lider Leche Descremada, Vivo Avena Instantánea, Colun Yogurt Batido Light Frambuesa, Manzana, Vivo Avena Instantánea, Lider Queso Trozo Mantecoso, San Jorge Salchichon Cerveza, Jumbo Pan Hallulla. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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