Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 44,00g | Kohlh: 155,63g.
Frühstück: Maitokahvi, Rainbow Margariini 60, Pirkka Laktoositon Rasvaton Piimä, Lakka, Myllärin Luomu Crunchy Mysli, Sämpylä. Mittagessen: Pirkka Laktoositon Rasvaton Piimä, Kotimaista Kasvissosekeitto, Snellman Maksamakkara, Rainbow Margariini 60, Pullapirtti Kaurasämpylä. Abendessen: Rainbow Margariini 60, Sämpylä, Myllyn Paras Kaurapuuro. Snacks/Sonstiges: Pirkka Laktoositon Rasvaton Piimä, Myllärin Luomu Crunchy Mysli. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jäähile's Gewichtsverlauf
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