Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
|
63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 74,11g | Eiw: 104,45g | Kohlh: 108,25g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Gold Food Финики Сушеные, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Кубанская Буренка Сметана 15%, Чеснок, Окей Томаты Розовые , Кабачок, Кубаночка Масло Кукурузное, Грудка Индейки. Abendessen: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Мираторг Чевапчичи, Кубаночка Масло Кукурузное, Чеснок, Окей Томаты Розовые , Кабачок, Кубанская Буренка Сметана 15%, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зефирка21's Gewichtsverlauf
|