Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 31,16g | Eiw: 69,06g | Kohlh: 224,22g.
Frühstück: Красный Пищевик Nano Fit Зефир, Евроопт Банан, Gusto Хлопья из 4 Злаков. Mittagessen: Евроопт Хлеб Фитнес, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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enedostup's Gewichtsverlauf
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