Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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85,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 18,52g | Eiw: 87,29g | Kohlh: 143,80g.
Frühstück: Селесте Тунец Натуральный для Салатов, Мандарины, Яблоко Голден. Mittagessen: Хек Запеченный, Рис Отварной. Abendessen: Арбуз, Белый Хлеб, Папа Может Колбаса Финская, Селесте Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Sonstiges: Хек, Кофе Латте. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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От 88 до 63 кг's Gewichtsverlauf
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