Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
|
70,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 63,10g | Eiw: 134,41g | Kohlh: 176,53g.
Frühstück: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Березка Сыр Российский Особый 50%, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Яйцо Куриное, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Mittagessen: TA-TI Финик с Косточкой, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Местное Известное Варенье Малиновое , Gusto Мед, 365 Хлебцы Минские Пшенично-Кукурузные, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Высший Сорт, Кабачок, Зеленый Лук, Растительное Масло, Яйцо. Abendessen: Слодыч Взлётная, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Растительное Масло, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Минтай Тушеный, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Рот Фронт Халва Арахисовая в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Свекла Вареная, ОК Миндаль Очищенный, Экспонента Дыня. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekovaleuskaya's Gewichtsverlauf
|