Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2434 kcal
|
Fett: 112,64g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 265,94g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Level Kitchen Яблочно-Творожный Крэмбл с Маком и Ванильным Соусом, Viola Сырная Тарелка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Мясной Пудинг. Mittagessen: Level Kitchen Шафрановый Коул Слоу с Вяленой Клюквой , Level Kitchen Чили с Тыквой и Мандаринами и Отварной Рис с Черным Кунжутом . Abendessen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, ВкусВилл Блины с Карамельно Банановой Начинкой, Level Kitchen Куриная Оладья, Запеченная с Овощной Икрой и Гречка Масала. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Level Kitchen Шарлотка с Яблоками на Миндальной Муке. mehr...
|
|
2464 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
d.novikov79's Gewichtsverlauf
|