Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 37,41g | Kohlh: 175,27g.
Frühstück: Mücver, Fıstık Ezmesi, Muz. Abendessen: Fanta Fanta, Karpuz, Pirinç Pilavı, Izgara Köfte, Izgara Köfte, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Haribo Marshmallows, Eti Gong, Fanta Fanta, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ayseabat's Gewichtsverlauf
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