Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
|
80,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 62,53g | Eiw: 109,16g | Kohlh: 166,51g.
Frühstück: Sveza Брынза, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Арбуз, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Черешня, Дыня, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, ВкусВилл Макароны Перья Рифленые, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|