Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
|
60,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2504 kcal
|
Fett: 44,57g | Eiw: 141,90g | Kohlh: 381,97g.
Frühstück: Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каравай Ролл Пшеничный, Белые Росы Молоко 2,5%, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Monini Бальзамический Соус, Домик в деревне Сметана 10%, Хайнц Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Соевый Соус, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Финики, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Домик в деревне Кефир 2,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Магнит Банан, Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|