Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 77,07g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 155,27g.
Frühstück: Baktat Ayran , Baktat Sucuk, La Vache qui rit Portion, Pain aux Céréales. Mittagessen: Pommes de Terre Sautées, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Pizza Del Arte Tiramisu. Abendessen: Oeuf Poché, Piments Jalapeno (Solides et Liquides, en Conserve), Poivrons, Avocat, Tomates, Salade Verte. mehr...
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1683 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 33 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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renaudeloise54's Gewichtsverlauf
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