Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
|
48,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 88,68g | Eiw: 137,11g | Kohlh: 136,03g.
Frühstück: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Протеиновые конфеты, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Избенка Чечил Классический. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец Натуральный Филе. Abendessen: Cheese Point Чечил, Виктория Картофель Запечённый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|