Kov802008's Notizen, 11 Aug 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
99,5 kg Bisher verloren: 19,2 kg.    Still to go: 26,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 August 2023:
1114 kcal Fett: 59,03g | Eiw: 51,64g | Kohlh: 95,46g.   Frühstück: Сыр Российский, Савушкин Продукт Сырок Шоколадный, Ашан Персик Свежий, Котлета Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Мартин Семечки Семачос, Волгодар Шоколад Молочный. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Kov802008's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.