Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 95,10g | Eiw: 24,51g | Kohlh: 86,18g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Şeftali. Mittagessen: Yoğurtlu Kabak. Abendessen: Yoğurtlu Kabak. Snacks/Sonstiges: Fındık, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Ceviz, Hindistan Cevizi Yağı, Karpuz. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
RPM - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sadecefatma's Gewichtsverlauf
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