Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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49,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 105,50g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 26,91g.
Frühstück: Bonneterre Chocolat Noir 100%, Chêne d'Argent Tomme de Chèvre, Tomates, Lidl Bacon Fumé. Mittagessen: Bonneterre Chocolat Noir 100%, Vahiné Noix de Coco Râpée, Bonneterre Lait de Coco, Oignons, Courgette, Biocoop Huile de Cameline, Bio Nature Gouda, Poulpe, Salade Verte, Carrefour Lomo, Saucisson Sec, Jambon Cru, Kom Vida Kombucha Gingembre Citron. Abendessen: Fromage Gouda, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Sardines Grillées, Salade Verte, Olives Vertes, Kom Vida Kombucha Gingembre Citron . mehr...
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1352 kcal
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Bewegung:
marche - 2 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Maisange, pour avoir encore plus d'info, he te conseille le site de Mario Carriere :
https://vivrefaibleenglucides.com/guide-du-debutant-en-alimentation-faible-en-glucides/?fbclid=IwAR0mbr9KhB0EHJMbO_QCVEJXO48pfzoB07YicOE9ovYnVxPCocnbrkBOLeI
Également la chaîne YouTube " Céto Club" associé au site " Tendresse en cuisine" ( qui a d'excellentes recettes aussi) en lien avec le groupe " Céto Club & Co". Le site "la popote de potine" et " Famille KETO" sont top aussi.
11 Aug 23 vom Mitglied: 🌿Lau Keto🌿
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Maisange Yo 29's Gewichtsverlauf
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