Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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108,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 84,89g | Eiw: 139,64g | Kohlh: 138,50g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Рагу из Кабачков. Mittagessen: Mirel Колечки с Творогом, Томатная Паста, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. Abendessen: Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Life Isolate, Parmalat Молоко 3,5%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Arleana_la's Gewichtsverlauf
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