|
Oikeaan suuntaan...mukavaa viikonloppua kaikille!!
|
101,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2601 kcal
|
Fett: 84,12g | Eiw: 159,31g | Kohlh: 283,68g.
Frühstück: Atria Kanapalvi, Vaasan Ohut 100% Kaura, Kotimaista Pikakaurapuuro, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Arla Protein Mustikka Proteiinirahka, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Polar 15%, Hyvä Suomalainen Arki Rae. Mittagessen: Fazer Amica Kasviksia Soijakastikkeessa, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Görans Kebablastu. Abendessen: Milbona Skyr Peach & Passion Fruit, Kotimaista Puolukka, Lidl Beef Wrap. Snacks/Sonstiges: Atria Kanapalvi, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Arla Protein Rahka Mustikka , Omenat (Red Delicious). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lihapulkka's Gewichtsverlauf
|