Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
|
79 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 69,30g | Eiw: 121,72g | Kohlh: 131,12g.
Frühstück: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Милдар Сыр Атлет Тойду 20%, Растительное Масло, Яйцо, Свой Урожай Шпинат Быстрозамороженный. Mittagessen: Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Михайловский Запеканка Творожная с Тыквой, Фуджи Онигири Акай. Abendessen: Фисташки, Рыбка Брюшки Сёмги Х/К, Яблоко, Андреевское Молоко Биойогурт Греческий 1,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut, Campina Сливки Порционные. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Фрау Кринге's Gewichtsverlauf
|