Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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72 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 50,43g | Eiw: 90,19g | Kohlh: 74,20g.
Frühstück: Weet-Bix Weet-Bix, PnP Low Fat Fresh Milk. Mittagessen: Egg (Whole) , Woolworths Rosa Tomatoes. Abendessen: Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fishaways Grilled Medium Hake. Snacks/Sonstiges: USN Dietfuel Ultralean Vanilla , Woolworths Low Fat Milk. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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NetjiesV's Gewichtsverlauf
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