Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 66,04g | Eiw: 107,78g | Kohlh: 128,88g.
Frühstück: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Foodland Сыр Львиное Сердце, Село Зелёное Молоко 3,2%. Mittagessen: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Куриное Филе, Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Лук, Картофель, Морковь, Barilla Вермишель, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный. Abendessen: Source Naturals Псиллиум, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Миофарм Псиллиум, Грейпфрут, Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Прохорова's Gewichtsverlauf
|