Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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123,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 133,92g | Kohlh: 85,97g.
Frühstück: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake, Wasabi Aloe Vera Drink. Mittagessen: Tesco Hard Boiled Eggs, Rowan Hill Malted Bloomer, Tesco Medium Avocado. Abendessen: Tesco Cucumber , Co-Op Tomatoes, Tesco Hard Boiled Eggs, Tesco Chicken Breast Fillet. Snacks/Sonstiges: Wasabi Rice, Tesco Chicken Breast Fillet, Tesco Beef, Aldi Sparkling Elderflower Water. mehr...
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3167 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Juliaajul's Gewichtsverlauf
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