Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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107,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 43,62g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 132,26g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma Integral , Toddy Achocolatado, Jussara Leite Integral Jussara, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Pernil Cozido, Ovo Cozido. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Sonstiges: Fiore Queijo Mussarela Palito , Italac Doce de Leite, Adria Torrada Multigrãos, Banana Prata, Iogurte Natural (Leite Integral). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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leticia180996's Gewichtsverlauf
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