Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 62,52g | Eiw: 84,61g | Kohlh: 111,25g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самокат Хлебцы, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Борщ с Говядиной. Mittagessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Редис, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо. Abendessen: Вино Красное Сухое, Zero Соус 1000 Островов , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Кекс с Изюмом, Веселый Молочник Сметана 15%, Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Перекресток Персик. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina1s's Gewichtsverlauf
|