Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 63,56g | Eiw: 62,01g | Kohlh: 201,28g.
Frühstück: 누티바 치아씨드, 제스프리 썬골드키위, 머드스콘 머드스콘 통밀츄러스콘, 곰곰 반숙란, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수. Mittagessen: 햇반 현미쌀밥, 삼양 삼양라면, 산과들에 원데이 오리지널, 곰곰 반숙란, 서울우유 더 진한 플레인 요거트, 복숭아. Abendessen: 붉은 강낭콩 (통조림), 오뚜기 스위트콘, 곰곰 반숙란, 폰타나 무지방 샐러드 드레싱 골드키위, 피그인더가든 그린믹스. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 치즈 소시지 페스츄리, 파리바게트 바닐라라떼. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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s0302111's Gewichtsverlauf
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