Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
|
59,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 59,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 72,94g | Eiw: 130,80g | Kohlh: 231,96g.
Frühstück: Куриное Филе, Помидоры, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Укроп, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Кондитерская N 1 Торт Вишня на Снегу, Красная Цена Сыр Российский. Mittagessen: Милка Шоколад Милка Орео, Ашан Клубника Свежая, Золотые Луга Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Любимо Молоко Сгущеное с Сахаром Варёное, Кабачок, Дыня Торпеда, Сельдь. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|