Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 42,34g | Eiw: 90,25g | Kohlh: 79,46g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yayla Haşlanmış Mısır, Domatesler, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Dost Yarım Yağlı Süt, Starbucks Filtre Kahve (Tall). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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healtylifedaily’'s Gewichtsverlauf
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