Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
|
62,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 47,27g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 124,90g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, Голубика, Малина, Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой, Нектарины. Mittagessen: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Макдоналдс Сахар, Голубика, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Деловой Стандарт Печенье с Пряностями, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|