Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 51,94g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 148,86g.
Frühstück: Минский Молочный Завод 1 Сыр Гауда 45%, Петруха Балерон, Евроопт Хлеб Фитнес. Mittagessen: Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1% Клубника, Брест-Литовск Творог 5%. Abendessen: Красный Пищевик Nano Fit Зефир, Петруха Балерон, Омлет или Яичница, Маг Хлеб с Семечками, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Sprite, Martini Мартини. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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enedostup's Gewichtsverlauf
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