Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
|
81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2854 kcal
|
Fett: 107,84g | Eiw: 196,31g | Kohlh: 261,32g.
Frühstück: Кофе, RLine Iso BCAA, Leaftogo Collagen, Сыр Гауда, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Говядина Постная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Перловая Каша, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Додо Пицца Омлет с Ветчиной и Грибами, Додо Пицца Додстер. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Красное Яблоко, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Кофемания Флэт Уайт . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|