Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
|
62,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2377 kcal
|
Fett: 67,55g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 211,21g.
Frühstück: Черкизово Карпаччо из Индейки, Магнит Багет Французский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Cheese Voyage Камамбер Мини, Самокат Тирамису без Сахара, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кукуруза Вареная, Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое . Abendessen: Лента Круассан Французский, Помидор Тушеный, Морская Капуста, Galbani Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареным Луком, Шампиньоны Жареные, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Ля Фам Мороженое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Narnari Вино Киндзмараули. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|