Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 113,66g | Eiw: 62,54g | Kohlh: 131,81g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Ого Хлебец с Луком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Пироговый Дворик Зраза из Индейки с Картофелем по-Деревенски, Пироговый Дворик Сырники со Сметаной, Пироговый Дворик Грибной Суп-Пюре. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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