Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
|
66 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 45,57g | Eiw: 110,77g | Kohlh: 126,42g.
Frühstück: Snaq Fabriq Milk Nuts, Сыр Домашний, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Детокс с Бананом Lida, Mission Deli Тортилья, Село Зелёное Молоко 1,5%, Сыр Творожный Лёгкий SVEZA, Налпек Хлеб Орловский. Mittagessen: Effort Протеиновый Батончик в Глазури Персик, Помидоры, Куриное Филе, Шампиньоны, Гречка, Простоквашино Сметана 10%. Abendessen: Баклажан, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе Вареное, Псиллиум (Lida), Детокс с Бананом Lida. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolobyshek's Gewichtsverlauf
|