Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
|
55 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 89,56g | Eiw: 111,71g | Kohlh: 206,86g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе, Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сливочное Масло, Медовый Дом Кролик с Патиссонами и Морковью, Булгур. Abendessen: Хлеб Бородинский, Махеевъ Майонез, Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Меридиан Снежный Краб. Snacks/Sonstiges: Эклер, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shpilca's Gewichtsverlauf
|