Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 59,80g | Eiw: 55,45g | Kohlh: 112,23g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Молоко, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Mittagessen: Семга Жареная, Огурец (с Кожурой), Global Village Кабачковая Икра, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Гречка Отварная. Abendessen: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Яичница, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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nnaaart20's Gewichtsverlauf
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