Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 34,23g | Eiw: 102,82g | Kohlh: 163,53g.
Frühstück: PnP Low Fat Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Bakers Provita, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Peppadew Mild Piquant Peppers , Lancewood Cheddar Cheese. Abendessen: Knorr Brown Onion Soup, White Rice, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Potato, Woolworths Carrots, Venison/Deer Steak. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, PVM Energy Bar Choc Strawberry, Woolworths Low Fat Milk, Bananas. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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NetjiesV's Gewichtsverlauf
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