Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 111,71g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Pasty, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Dairyfine Pots of Choc, Chicken Breast, McCain Original Oven Chips. Snacks/Sonstiges: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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5015 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Sleeping - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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