Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 17,98g | Eiw: 24,81g | Kohlh: 61,59g.
Frühstück: Магнит Персик, Рафинад, SPAR Запеканка Творожная. Mittagessen: Astoria Соус для Шаурмы, Окраина Грудка Вареная с Перцем. Snacks/Sonstiges: Русский аппетит Кофе с Молоком, MacCoffee Капучино Di Torino, Haribo Маршмеллоу. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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