Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2015
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 82,40g | Kohlh: 121,46g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Olive Oil , Soy Protein Isolate, Fjord Salmone Norvegese Affumicato con Legno di Faggio, Land Latticino Fresco Light, Flax Seeds, Oat Bran , Egg White , Oats . Mittagessen: San Daniele Prosciutto Crudo, Olive Oil, Ciabatta, Noberasco Pomodori Secchi, Mozzarella Cheese (Whole Milk). mehr...
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1536 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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EllySmith's Gewichtsverlauf
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