Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2015
|
67,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
916 kcal
|
Fett: 30,24g | Eiw: 134,08g | Kohlh: 25,53g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Житница Здоровья Молоко Сухое Обезжиренное, Коржи(Изолят+Казеин+Овс Отруби), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Помидоры, Помидоры Черри, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Большая Кружка Сметана 10%, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Яичный Белок. Abendessen: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Приосколье Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kris-berry's Gewichtsverlauf
|